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常吃冷飲傷陽氣婦幼要注意  [複製鏈接]

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發表於 2013-2-8 00:14:21 |顯示全部樓層
 鄭州的天氣越來越熱,上周的氣溫一度躥到了40攝氏度。這樣的天氣,冷飲是必不可少的,每家每戶的冰箱里都塞滿了雪糕、冰棒,超市的常溫水無人問津,消費者只買冰鎮飲料。要問最喜歡吃冷飲的人,莫過于女性和小孩了,但是中醫專家認為,偏偏這兩類人是最不應該吃冷飲的。
  河南省中醫院治未病中心武月萍博士解釋,中醫認為男屬陽、女屬陰,女性本來就陽氣不足,再多吃冷飲、喝冰鎮飲料,更加損傷陽氣,導致很多女性為陽虛體質,表現為疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色蒼白,白帶清稀,易腹瀉,排尿次數頻繁等。而已經有以上陽虛表現的女性,更應該禁食冷飲了,同時還要避免進食直接從冰箱中取出的冷凍食品,以免癥狀加重。
  小孩子也特別愛吃冷飲,但是中醫認為小兒屬“稚陰稚陽”體質,就是說小兒在物質基礎與生理功能上都是幼稚和不完善的,需要不斷的生長發育、充實完善,所以小孩子更要保護陽氣,損傷陽氣的短時間表現可能是患呼吸道疾病,長期如此更可能影響孩子的生長發育。
  一跟家長說不讓孩子吃冷飲,家長就會說:“那咋可能?誰家孩子能不吃冷飲?根本管不住。”武月萍說:“怎么管不住?孩子其實都是很懂事的,只要你跟他好好講道理,他都會聽你的。”武月萍說起自己的孩子:“今年7歲了,除了他爺爺有兩次偷著給他買雪糕吃,他平時都不吃冷飲,天氣再熱,他渴了也首先想到的是常溫水。”門診上也是一樣,“我每次跟小孩子講清楚這些道理,他們都會看著我點頭,我知道他們真的聽懂了。第二次來了,家長就會告訴我,回家以后問孩子要不要吃雪糕,孩子就會搖頭,說‘醫生說了,不能吃雪糕’,真的很聽話。所以說,孩子是有可能不吃冷飲的,家長們的正確引導很重要。”
  武月萍補充說:“夏天人的陽氣外散,內在(脾胃)陽氣是虧虛的。空調和冷飲更是違背自然規律的東西,現在人人吹空調、吃冷飲,對陽氣損傷更大,所以不只是女性和小孩子,任何人都應該少吃冷飲。隨著年齡增長,陽氣也會逐漸虧損,所以建議30歲以上的人都要注意保護陽氣了。即使是中壯年,吃一兩根雪糕可能沒事,但是長期如此也會導致脾胃受寒。喝溫開水、吃溫食,才是最好的選擇,溫熱的食品在體內循環更好,能夠更快地幫助降溫,且更有利于健康。”

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